سلامت
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای دانش‌آموزان

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای دانش‌آموزان

دانش‌آموزان حتما در طول روز از میان وعده‌های سالم استفاده کنند و در عین حال از ریزه‌خواری و استفاده...

جمعه 01 مهر 1401
محصولات لبنی نقش حفاظتی در مقابل دیابت نوع ۲ دارند

محصولات لبنی نقش حفاظتی در مقابل دیابت نوع ۲ دارند

مصرف محصولات لبنی را با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و مصرف گوشت های قرمز و فرآوری شده را با خطر با...

پنج شنبه 31 شهریور 1401
بهترین ساعت غذا خوردن چه زمانی است؟

بهترین ساعت غذا خوردن چه زمانی است؟

فاصله زمانی ایده آل بین صبحانه تا ناهار، ۴ ساعت است و شام را باید حداقل ۳ ساعت قبل از خواب بخورید.

چهارشنبه 30 شهریور 1401
خاصیت جعفری برای بدن چیست؟

خاصیت جعفری برای بدن چیست؟

جعفری منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با آسیب‌های سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند...

سه شنبه 29 شهریور 1401
این دانه گیاهی قند خون‌تان را پایین می‌آورد

این دانه گیاهی قند خون‌تان را پایین می‌آورد

ماده غذایی وجود دارد که می‌تواند سطح قند خون را کنترل کند.

پنج شنبه 24 شهریور 1401
عوارض جدی زیاده روی در مصرف گوشت مرغ

عوارض جدی زیاده روی در مصرف گوشت مرغ

خیلی از افراد حتی هر روز هم می توانند مرغ بخورند و از آن لذت ببرند اما نباید خودشان را به انجام این...

چهارشنبه 23 شهریور 1401
اتفاقاتی که بعد از خوردن لیمو ترش با نمک در بدنمان رخ می دهد

اتفاقاتی که بعد از خوردن لیمو ترش با نمک در بدنمان رخ می دهد

لیمو میوه‌ای از گروه مرکبات است که می‌تواند بدون مشکل در چارچوب یک رژیم غذایی متنوع و متعادل گنجانده...

شنبه 12 شهریور 1401
جنوب کرمان با کمبود بهورز مواجه است

جنوب کرمان با کمبود بهورز مواجه است

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت با بیان اینکه در جنوب کرمان کمبود بهورز داریم گفت: پیگیر رفع...

پنج شنبه 10 شهریور 1401
افسردگی دوران کودکی با احساسات عادی و روزمره که کودکان در حین رشد با آن مواجه می شوند متفاوت است.

افسردگی دوران کودکی با احساسات عادی و روزمره که کودکان در حین رشد با آن مواجه می شوند متفاوت است.

فقط به این دلیل که کودک غمگین به نظر می رسد لزوماً به این معنی نیست که او افسردگی قابل توجهی دارد. ا...

دوشنبه 07 شهریور 1401
عادات سالمی که ممکن است نتیجه معکوس داشته باشند

عادات سالمی که ممکن است نتیجه معکوس داشته باشند

وقتی می‌خواهید غذای سالم بخورید، گزینه‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد اما همه آن‌ها آنطور که به نظر...

دوشنبه 07 شهریور 1401