نتایج جستجوی برچسب : "لاغری"
نسل جدید داروهای لاغری؛ امید درمان یا تهدید پنهان؟

نسل جدید داروهای لاغری؛ امید درمان یا تهدید پنهان؟

افزایش مصرف داروهای کاهش وزن نسل جدید در جامعه، مهم‌ترین جنبه‌های استفاده از این فرآورده‌ها .

چهارشنبه 19 شهریور 1404
روده‌ی شما بر لاغری شما تاثیر دارد؟

روده‌ی شما بر لاغری شما تاثیر دارد؟

ورزش می‌کنید و رژیم غذایی مناسبی دارید اما هنوز تغییر محسوسی در وزن خود نمی‌بینید، ممکن است روده‌ی ش...

یکشنبه 16 شهریور 1404
کاهش چاقی شکمی با مصرف کافی پروتئین در برنامه غذایی

کاهش چاقی شکمی با مصرف کافی پروتئین در برنامه غذایی

چاقی شکمی (Abdominal Obesity یا Central Obesity) به عنوان انباشت بیش از حد چربی احشایی یا زیر جلدی د...

شنبه 15 شهریور 1404
با این نوشیدنی قبل از غذا خیلی راحت لاغر شوید

با این نوشیدنی قبل از غذا خیلی راحت لاغر شوید

مطالعات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن نیم لیتر آب حدود نیم ساعت قبل از وعده غذایی می‌تواند به کاهش مصرف...

شنبه 15 شهریور 1404
بهترین نوشیدنی‌ها برای کوچک کردن شکم

بهترین نوشیدنی‌ها برای کوچک کردن شکم

کالری‌های مایع به راحتی به شکل چربی در بدن ذخیره می‌شوند و احتمال بزرگ شدن بیش از حد شکم را بالا می‌...

دوشنبه 30 تیر 1404
آیا رژیم گرفتن به معنای مدام گرسنه ماندن است؟

آیا رژیم گرفتن به معنای مدام گرسنه ماندن است؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه "گرسنه ماندن به لاغری کمک می‌ک...

سه شنبه 30 اردیبهشت 1404
آیا لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن است؟

آیا لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن است؟

وقتی صحبت از سلامت مغز می‌شود، شاید لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن به نظر برسد و از طرفی هم متخصصان...

دوشنبه 13 اسفند 1403
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید

با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید

برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.

چهارشنبه 17 مرداد 1403
قابل توجه کسانی‌که می‌خواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟

قابل توجه کسانی‌که می‌خواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟

با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد

چهارشنبه 29 فروردین 1403
خواص بی‌نظیر این میوه برای لاغر شدن

خواص بی‌نظیر این میوه برای لاغر شدن

نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثا...

یکشنبه 20 اسفند 1402