نتایج جستجوی برچسب : "صبحانه"
برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید

برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید

اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی...

شنبه 15 دی 1403
چگونه مصرف صبحانه‌ای سالم به سلامت قلب کمک می‌کند؟

چگونه مصرف صبحانه‌ای سالم به سلامت قلب کمک می‌کند؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برای داشتن قلب سالم، بهترین صبحانه، صبحانه‌ای است که ۲۰ تا ۳۰ در...

چهارشنبه 12 دی 1403
هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه!+فیلم

هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه!+فیلم

صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی روز است که سوخت لازم برای بدن و مغز را تامین می‌کند؛ یک صبحانه مغذی به ا...

سه شنبه 13 آذر 1403
نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود

نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود

رئیس مرکز بهداشت شهرستان کرمان، نخوردن صبحانه را عامل مهمی در افزایش وزن و چاقیِ دانش آموزان عنوان ک...

سه شنبه 03 مهر 1403
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید

با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر می‌شوید

برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.

چهارشنبه 17 مرداد 1403
اسرار خواب آلودگی پس از صبحانه

اسرار خواب آلودگی پس از صبحانه

همیشه باید به یاد داشته باشید که صبحانه در حالت ایده آل باید انرژی لازم برای شروع روز خود را با احسا...

شنبه 01 مهر 1402
عوارض صبحانه نخوردن دانش‌آموزان

عوارض صبحانه نخوردن دانش‌آموزان

نخوردن صبحانه و ناشتایی طولانی مدت موجب افت قند خون می‌شود و در نتیجه در وعده ناهار به علت گرسنگی و...

سه شنبه 28 شهریور 1402
صبحانه پنیر نخورید؛ بهترین صبحانه برای معده های گرم و سرد

صبحانه پنیر نخورید؛ بهترین صبحانه برای معده های گرم و سرد

یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی‌ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است

پنج شنبه 25 اسفند 1401
۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید

۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنب...

پنج شنبه 20 بهمن 1401